Ifølge undersøgelser - rengøring er sundhedsskadeligt, rengøring er mindre hyppigt: hvad fakta siger

Hvor ofte har du brug for, og kan du rengøre huset? En generel anbefaling er en gang om ugen, hvis det drejer sig om alvorlig rengøring. Men her er du nødt til at rengøre ting på steder hver dag, umiddelbart efter brug. Pletter og andre overraskelser fjernes også bedst med det samme, uden at vente, indtil det tørrer, spiser, bliver støvet osv.

Måske slet ikke rydde op?

Selvfølgelig ikke. En ren lejlighed er komfort og sundhed. Typhoid, dysenteri, kolera, multiple tarmsygdomme, lus, helminths og endda enkle akutte luftvejsinfektioner og akutte respiratoriske virale infektioner er gode kendere af snavs og støv. Blandt andet falder udstødninger af biler, fabrikker, fabrikker og termiske kraftværker, støv fra jorden og plantepollen, der tilsammen provoserer lungesygdomme, allergier, komplikationer i centralnervesystemet og endda onkologi i stort antal fra gaden ind i bylejligheden.

Hovedfienden er luft

Hvis du bor under fjerde eller over 10. sal, er der behov for rengøringsmidler, luftfugtere og ionisatorer. Som en sammenlignende analyse af støj- og gaskort viste, ophobes biludstødning i området på 3. sal.

Lydbølger går langs den korteste sti, og hvis bygningerne danner en brønd, vil de øverste etager lide lydforurening og overhovedet ikke de nederste. Nå, alle vinduer, der er placeret over træernes kroner, er et direkte mål for virksomhedernes røggasaffald. Derfor er selv luftning i bylejligheder et spørgsmål om tvivlsom fordel: mere snavs anvendes end frisk luft. Derfor skal du ikke holde vinduer åbne hele dagen. To eller tre gange i 15 minutter er nok, medmindre du bor i et økologisk rent hjørne af landet.

Bør jeg rengøre overdreven ofte?

Nej heller. Og der er mindst tre grunde til dette:

1. I Norge observerede forskere i 20 år trivsel hos mænd og kvinder i den eksperimentelle gruppe og fandt, at damer, der regelmæssigt rengøres, var 3-4% mere tilbøjelige til at få astma. Derudover reduceres udånding markant hos husmødre og professionelle rengøringsmidler (hvilket også provoserer astma og lungesvigt). Ifølge eksperter er årsagen den irriterende virkning af husholdningskemikalier. Faktisk kvinder, der regelmæssigt rengører et hus, en lejlighed eller et kontor, på samme tid ødelægger deres helbred, som tunge rygere. Interessant nok blev et mønster hos mænd ikke afsløret.
2. En europæisk undersøgelse viste, at hyppig rengøring både hjemme og i haven er lige så skadelig for både kvinder og mænd. I løbet af året, på grund af økonomisk iver, øgede forsøgspersonerne konstant pres og hopp forekom oftere end dem, der brugte fritid til målt hvile eller sport. Ifølge forskere er pointen arten af ​​belastningerne. Et kastet baghoved, en lang position i en hældning, manglende rytme og beregnede pauser, en belastning på de samme muskelgrupper osv. Gør rengøring både indendørs og udendørs mere sandsynligt en skadelig besættelse end en opvarmning.
3. Immunologer fra hele verden har fundet, at folk, der bor i lejligheder, der er for rene, mere sandsynligt lider af sæsonbetingede sygdomme. Deres immunitet reduceres, fordi kroppen ikke er vant til at bekæmpe et aggressivt miljø.

Hvor mange gange skal man rengøre?

Antik visdom siger: fej hver dag, min - en gang om ugen. Tidligere var dette nødvendigt for ikke at forkæle trægulvet, og i dag - for ikke at falde i fanatisme og ikke ødelægge dit helbred og immunitet for hele familien.

I praksis blev det bemærket: hvis der ikke er kæledyr i huset, arbejder forældrene, og børn går i haven / skolen, støv, mos og snavs har bare ikke tid til at samle sig. Og selvom der er en kat i huset, vil al hendes indsats ikke være nok til at plette hele huset med uld tidligere end på 5 dage. Flyt derfor modigt mopping lørdag, søndag eller fredag ​​aften.

Det samme gælder for vask af køkkenet: åbenlyse striber og lejlighedsvis vandpytter skal naturligvis vaskes øjeblikkeligt, men generelt har fedtet ikke tid til at holde sig til facaderne og "forklædet" om et par dage. En gang om ugen, eller endda tre, er den bedste mulighed, især hvis du har en hætte.

Afbrydere, dørblad og pladebånd, døre til køleskabe og skabe er de samme. Ikke hvert hus, selv på en uge, har tid til at dække sig selv med synlige prints. Ofte har de nok vask hver tredje uge.

Rådet
Forsøg at ty til mindre lugtende husholdningskemikalier mindre ofte. Friske forurenende stoffer rengøres fuldstændigt med rent vand og flanel eller mikrofiber. Hvis du hver dag, efter at have børstet dine tænder, tørrer vasken med en svamp med vand eller almindelig sæbe, bliver du nødt til at tørre den af ​​med et specielt værktøj meget sjældnere - en gang hver 1-3 uge.

Lysekroner, toppen af ​​skabe og køleskab, fjernhylder er et vigtigt punkt. Støv, især i byen, især hvis lejligheden har en masse tekstiler og fluffy dyr, akkumuleres utroligt hurtigt. puritex.decorexpro.com/da/ anbefaler sine læsere kun at fjerne et lag støv, når det er blevet mærkbart, men før det bliver spredt frotté. For hurtigere og sikrere rengøring skal du få en håndholdt støvsuger eller en magnetisk visp (hår tiltrækker pletter på grund af statisk elektricitet).

Rengøringsoptimering

For ikke at klare det enorme rengøringsvolumen i slutningen af ​​måneden er det fornuftigt at sprede det uge: laver lysekroner den ene weekend, døre og klip i den anden, og tæppevask i den tredje osv., Så en fuld cyklus tager tre til fire uger .

Hvis huset har små børn, ophobes kæledyr, handicappede bedsteforældre, pletter og kuld hurtigere. For eksempel skal køkkenet fejes to gange om dagen, vaskes tilfældige pletter og spor af mad - hver dag. Ikke desto mindre kan den generelle vask af hele gulvet udsættes indtil weekenden eller udføres to gange om ugen, ikke oftere.

Endelig skal du omhyggeligt inspicere huset. Hvor meget er overflødig i det? Har du virkelig brug for statuetter og figurer, der er så vanskelige at støve af? Og er det på tide at smide de gamle revne håndklæder ud? Brug råd fra Marie Kondo til at kaste alt overflødigt hjemmefra, fra hovedet og fra livet.

Nøglepunkter: lad kun de ting, der behager dig, definere dit sted for hver vare og rens det straks efter brug, vælg disse steder, så det er praktisk at folde, opbevare tøj og undertøj lodret, med ruller eller helt foldet for ikke at gummi i kasser, der afbryder ordren. Og når du begynder at rengøre, skal du i det mindste overveje en omtrentlig plan, for eksempel starte med en garderobe om foråret, fortsætte med vinduer og støv, afslutt med gulve.

Vask først de rene værelser, derefter de mere snavset, og vask endelig korridoren, gangen og vestibulen. Brug moderne mikrofiber-klude, og send til bilen, når du har skyllet grundigt efter sidste passering - spild ikke tid og kræfter på, hvad udstyret er beregnet til. Enheden er meget mere effektiv til at vaske og tørre gulvklædet med det samme, du skal bare smide det på kanten af ​​spanden og tvinge det under vasken eller i skabet.

I dag blev der opfundet elektriske kvaster med vaske-dyse, robotstøvsugere og håndholdte støvsugere, opvaskemaskiner, støvvisker med magnetisk virkning - brug en vis mængde penge en gang for at give mindre tid og sundhed til at rengøre.