Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu veselīgam miegam?

Slikta veselība, muguras sāpes, osteohondroze daudziem cilvēkiem liek meklēt dažādas brīnumainas ārstēšanas metodes un narkotikas, kaut arī viens ortopēdisks spilvens gulēšanai var atrisināt visas problēmas. Rodas jautājums: kāpēc mūsu vecvecmāmiņas zem galvas gulēja garas spalvu struktūras - un tās nekaitēja? Droši vien iemesls ir tas, ka pirms visi cilvēki daudz pārvietojās, nodarbojās ar fizisko darbu. Šī dabiskā vingrošana dienā koriģēja visus mugurkaula traucējumus. Darba vietu, liftu, personālo automašīnu automatizācija padara cilvēkus neaktīvus, tiek ražoti dažāda veida ortopēdiskie spilveni, kas palīdz viņu mugurkaulam.

Kas ir ortopēdiskie spilveni

Veikalos ir daudz ortopēdisko spilvenu, taču ne visiem modeļiem ir nosaukums, kas atbilst to ietekmei uz mugurkaulu. Ražotāji pamanīja pircēju interesi par jauno produktu un nolēma mainīt ar pūkām piepildītu izstrādājumu formu vai šūt sintētiskā ziemošanas līdzeklī. Šādiem spilveniem nav labvēlīgas ietekmes, taču, pateicoties burvju vārdam "ortopēdisks", tie tiek pārdoti ļoti labi.

Tikai daži pildvielas miega laikā galvu var novietot pareizi:

• griķu miziņa;
• latekss;
• želeja;
• atmiņas putas.

Pircējiem īpaši patika pirmais variants. Miziņa ir vienmērīgi sadalīta visā tilpumā, neizklīst vienā stūrī un tur galvu vēlamajā stāvoklī.

Latekss nav ķīmisks savienojums, bet gan dabīgs materiāls, ko iegūst no gumijas apstrādes. Izstrādājumi ar to ir elastīgi, labi vēdināti. Atšķirībā no modeļiem ar griķu pildījumu, kukaiņi nevar dzīvot šādā spilvenā.

Dažreiz kā pildvielu izmanto želeju, kas ne tikai palīdz ieņemt pareizo stāvokli, bet arī atdzesē sasildīto ķermeni, tai ir masāžas efekts.

Ķermeņa struktūra visiem ir atšķirīga, taču zinātnieki šo problēmu ir atrisinājuši. Viņi izveidoja modeli, kas piepildīts ar īpašām putām. Dodoties gulēt, siltuma ietekmē materiāls kļūst blīvāks, un uz spilvena paliek padziļinājums, precīzi ievērojot galvas un kakla kontūras. Pamatojoties uz to, tika izveidots vēl viens produkts - spilvens krākšanai. Tas neļauj cilvēkam pārvērsties stāvoklī, kurā ir apgrūtināta elpošana un no rīkles dzirdamas nepatīkamas skaņas.

Ir daudz attīstības, ražotāji ņem vērā visas situācijas, kas var rasties. Miega laikā galvas un kakla muskuļi ir atslābināti, taču tas ne vienmēr ir iespējams, ja cilvēkam nav kur melot vai viņam ir problēmas ar mugurkaulu.

Pārdošanā jūs varat atrast šādus produktus:

• kakla spilvens (lai cilvēkam būtu ērti gulēt lidmašīnā vai automašīnas sēdeklī);
• modelis ar iecirtumu plecam nodrošinās mierīgu miegu ar osteohondrozi;
• medicīnisks produkts ar kloķvārpstu pielāgojas mugurkaula kakla daļas neregulārajai formai.

Kuri modeļi ir augstākās kvalitātes

Labu ortopēdisko spilvenu izgatavot nav viegli, nepieciešami kompetenti speciālisti un mūsdienīgs aprīkojums. Neliels artelis, kas ražo preces īrētā dzīvoklī vai garāžā, nevar ražot augstas kvalitātes preces. Plaši pazīstamu uzņēmumu produkti ir dārgāki, taču jūsu mugurkauls tiks ticami aizsargāts.

Ražotāji bija pelnījuši labas atsauksmes:

• Trives
• Vegasā
• Viva;
• Veferis;
• Gultas piederumi;
• Konsuls;
• Askona;

Cenām to uzņēmumu produktiem, kas ražo labākos ortopēdiskos spilvenus, nav jābiedē nulles pārpilnība.Ja vēlaties iegādāties ekonomisku iespēju, pievērsiet uzmanību Trives, viņu produktus var atrast no 500 rubļiem. Ja vēlaties iegādāties dārgu luksusa preci - izvēlieties Consul vai Bedding. Viņu izstrādājumu cena var sasniegt 7000 rubļu vai vairāk, taču dažiem viņu modeļiem ir papildu funkcijas, piemēram, spēja aizmigt pēc jūsu iecienītās melodijas.

Ascona zīmola izstrādātājs bija visā pasaulē slavenais V.I.Dikul. Viņš pats guva mugurkaula traumu, izveidoja motorās sistēmas atjaunošanas sistēmu un saņēma akadēmiķa titulu. Visi dzemdes kakla darba smalkumi viņam bija labi zināmi, un tie tika izmantoti ortopēdisko ierīču projektēšanā.

Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu

Jūs jau esat izlēmis, ar kuru pildvielu jums ir nepieciešams iegādāties spilvenu, bet tirdzniecība piedāvā simtiem dažādu modeļu. Kurš ir labāks normālam miegam, kā nekļūdīties izvēloties izvēli? Uz brīdi aizmirstiet par cenu un dizainu un pēc 4 galvenajām pazīmēm nosakiet nepieciešamos produktus:

1. augums
2. izmēri
3. stīvums;
4. forma.

Pareizais augstums ir atkarīgs no jūsu iecienītās gulēšanas pozīcijas. Lielākais - tiem, kam patīk gulēt uz sāniem, kas nav zemāki par 14 cm, kā arī pozu aizmugurē skatiet modeļos no 10 cm, uz vēdera - 6 cm un augstāk. Jums arī jāņem vērā, ka plašam pleciem nepieciešamam lielākam augumam, un ar mīkstu matraci zemāk jāizvēlas spilvens. Ļaujiet visiem šiem apstākļiem jūs nebiedēt, nevajag veikt sarežģītus aprēķinus - kad jūs apgulties, pats ķermenis jums to pateiks. Ja galva ir pacelta, zods atrodas netālu no krūtīm - modelis ir pārāk garš. Kad nevarat ieņemt ērtu pozu, rodas vēlme likt roku zem galvas - jūs esat izvēlējies pārāk zemu iespēju.

Padoms

Resurss puritex.decorexpro.com/lv/ iesaka tiem, kam patīk gulēt uz sāniem, izmērīt attālumu no kakla pamatnes līdz lielajam apakšstilba tuberkulim. Apmēram šim augumam vajadzētu būt ortopēdiskam spilvenam, kas paredzēts gulēšanai.

Garumam un platumam ir nozīme tikai tiem, kuri nemierīgi guļ, pastāvīgi mētājoties un griežoties. Pārliecinieties, ka modelis nav pārāk šaurs un galva nesit uz matrača. Visizplatītākais izmērs ir 50x70 cm, bet jūs varat izvēlēties atbilstoši savai gaumei un gultas platumam. Tas pats attiecas uz formu. Ikvienam, kam vēderā ir mīļotā pozīcija, vajadzētu izvēlēties spilvenu bez veltņiem, un, ja jūs guļat uz muguras vai sāniem, ņemiet to ar veltņiem.

Pārējais ir atkarīgs no jūsu gaumes, modeļi ir:

• ovāls;
• kvadrāts;
• taisnstūrveida;
• apaļa.

Stīvums ir atkarīgs arī no pozas. Nepieciešamais mīkstākais spilvens ir gulēšana uz vēdera. Lai novietotu sevi aizmugurē, jums ir nepieciešams nedaudz stingrāks modelis, bet sānos - vissmagākais.

Vai esat atradis vairākus spilvenus, kas piemēroti jūsu apstākļiem? Tagad jūs varat novērtēt krāsu, dizainu, izmaksas un izvēlēties labāko variantu.

Bērnu spilveni

Ir ļoti svarīgi pareizi aprīkot bērna piestātni, lai viņa mugurkauls būtu pareizi veidots no pirmajām dienām. Ieteicams konsultēties ar pediatru vai bērnu ortopēdu, kurš ieteiks pareizo modeli atbilstoši mazuļa ķermeņa uzbūvei. Jaundzimušajiem ir plakana mugura, viņiem miega laikā nav jāpaceļ galvas. Zīdaiņiem spilvens ir nepieciešams tikai medicīnisku iemeslu dēļ, stingri ievērojot ārsta norādījumus.

Līdz 2 gadu vecumam bērns var gulēt tikai uz zema slīpa spilvena. Bieži pediatri iesaka izvēlēties modeļus ar pildījumu uz leju, taču šis materiāls var izraisīt alerģiju zīdainim. Neaizmirstiet, ka visiem mazuļa gultas piederumiem jābūt labi vēdinātiem un izturēt biežu mazgāšanu. Nelietojiet spilvenus tirgū, pērciet tikai specializētu uzņēmumu preces: viņi zina, kādas prasības tiek izvirzītas bērnu gultas veļai.

Pērkot spilvenu bērnam, jūs nevarat pievērst uzmanību materiālu izturībai. Bērni ātri aug, pēc 2-3 gadiem viņiem būs nepieciešams cits modelis. Daži uzņēmumi izprot vecāku problēmas un ražo veselas līnijas bērnu spilveniem dažādiem vecumiem.Ja bērnam ir kādas veselības problēmas, it īpaši tās, kas saistītas ar kauliem un nervu sistēmu, noteikti konsultējieties ar speciālistu un noskaidrojiet, par ko jūsu mazulim vajadzētu gulēt.

Dažādu modeļu priekšrocības un trūkumi

Pareiza dzemdes kakla mugurkaula forma ir ļoti svarīga visiem orgāniem un sistēmām. Caur šo segmentu smadzenes sūta nervu impulsus, kas kontrolē visas ķermeņa funkcijas. Muguras smadzeņu sašaurinātie asinsvadi vai šķiedras nevar pilnībā veikt savu darbu, un cilvēks sāk slimot. Dienas laikā muskuļi uztur pareizu galvas stāvokli, bet naktī tie atpūšas un var tikt traucēta mugurkaula forma. Visu ortopēdisko spilvenu galvenā priekšrocība ir tā, ka tie miega laikā neļauj galvai un kaklam ieņemt nepareizu stāvokli.

Ja gulēšanai paredzētais ortopēdiskais spilvens ir piepildīts ar griķu ādu, asu miziņa kalpo par sava veida punktveida masētāju. Cilvēks nepamana mazas injekcijas, bet tas uzlabo ādas piegādi ar asinīm, mazina nervu sistēmas spriedzi. Negatīvās atsauksmēs ir sūdzības par nepatīkamu sēnalas rūsēšanu. Daži patērētāji nav apmierināti ar to, ka spilvens ir smags, bet priekšmetam, kas nav pastāvīgi jāpārvieto no vietas uz vietu, svaram nav lielas nozīmes.

Lateksa un putu pildvielas saglabā labu elastību, to kalpošanas laiks pārsniedz 5 gadus. Masāžas efekta iegūšanai tiek ražoti modeļi ar mazu virsmas gubenīti. Viens no šo produktu trūkumiem ir augstā cena, taču lielākoties pircēji nav apmierināti ar nepatīkamo smaku. Ja jūsu ožas sajūta nav nepatīkama, jums pirkums būs jālutē 2–3 nedēļas un tikai tad sāciet to lietot.

Kopīgas sūdzības par visiem ortopēdiskajiem spilveniem - to augstā stingrība. Mēs visi esam pieraduši pie mīkstas pūkas vai sintētiska ziemojoša līdzekļa, jo pēc tam noderīga elastīga virsma pirmajās dienās šķiet akmens. Lai pielāgotos jaunām sensācijām, ir nepieciešama apmēram nedēļa. Šajā laikā jūs sapratīsit, ka galvai nevajadzētu grimt īpaši mīkstā materiālā, tai ir nepieciešams atbalsts.

Veselu dienu cilvēks cīnās ar saviem muskuļiem: viņi vēlas, lai torss būtu taisns, un mēs cenšamies saliekt pāri dokumentiem vai datora tastatūrai, sasmalcināt to vienā pusē. Naktīs mugurkaula kakla daļā nav atbalsta, viss ķermenis ir atslābināts un galva vai nu noliecas uz priekšu, tad noliecas atpakaļ, tad pagriežas uz vienu pusi. Esiet žēl par savu mugurkaulu; tam vajadzētu kalpot jums līdz ļoti vecam vecumam. Tagad jūs zināt, kā izvēlēties pareizo ortopēdisko spilvenu. Labi aprīkojiet gulēšanas vietu, un jūs ilgu laiku saglabāsit labu stāju.