Jakie są najlepsze poduszki do spania? Wybierz wypełniacz, kształt i rozmiar

Wybór pościeli wpływa na jakość snu i nastrój w ciągu dnia. Jakie są najlepsze poduszki do spania? Czy powinny przyciągać swoją miękkością, czy też wygodnie jest ominąć kontury głowy? Efekt poduszki zależy od indywidualnych cech osoby. Duży i przestronny jest odpowiedni dla niektórych, solidny dla kogoś z twardym wypełniaczem. Jak dokonać właściwego wyboru - czytaj dalej.

Dobre wymagania dotyczące poduszek

Aby poduszka nie psowała reszty, ale czyni ją lepszą, musi mieć pewne właściwości. Określają jakość pościeli:

• idealna poduszka nie pachnie i nie pochłania zapachów;
• nie powoduje reakcji alergicznych;
• jednocześnie - zachowuje swoją pierwotną formę;
• ma duży margines bezpieczeństwa;
• łatwy w utrzymaniu;
• utrzymuje ciepło;
• higroskopijny;
• wpuszcza powietrze, „oddycha”;
• nie stwarza dogodnych warunków do rozmnażania mikroorganizmów;
• Przytulny i jak właściciel.

Forma, kolor, piękno to cechy drugorzędne. Przede wszystkim produkt powinien być wygodny i bezpieczny dla zdrowia. W tym celu przy wyborze kierują się rozmiarem, sztywnością i wypełniaczem. Nie marnuj pieniędzy na dobrą poduszkę, więc zapewnisz sobie dobry wypoczynek, a tym samym wydajność przez cały dzień. I tak każdego dnia!

Wymiary

Rozmiar pościeli jest ważnym punktem. W końcu, jeśli poduszka jest mała, głowa zwinie się podczas snu, a rano będzie z boku. Produkt powinien mieć wygodną wysokość. Jak ustalić, że pościel jest niska? Jeśli podczas snu włożysz pięść pod głowę, potrzebujesz próbki o większej gęstości.

Wskazówka
Czasami umieszczenie ręki pod poduszką nie jest koniecznością, ale nawykiem, jest to pozycja wygodna dla osoby podczas snu. W takim przypadku problemem będzie wysoka poduszka.

Wskaźnikiem zmiany wysokości i szerokości jest ból kręgosłupa szyjnego, drętwienie ramion, chrapanie, niespokojny sen i bezsenność. Standardowe rozmiary poduszek to 50 na 70 lub 70 na 70. Łatwo jest wybrać poszewki na poduszki dla takich rozmiarów. Zgodnie z osobistymi preferencjami możesz wybrać produkt szerszy, jednak jego szerokość nie powinna być większa niż szerokość materaca.

Standardowa wysokość akcesoriów wynosi od 8 do 15 cm. Dla osób o dużej budowie ciała wysokość może wynosić 17-18 cm. Jak wybrać poduszkę zgodnie z parametrem wysokości? Zmierz wysokość ramienia, odległość ta powinna odpowiadać wysokości poduszki.

Kształt i sztywność

Klasyczny kształt to kwadrat lub prostokąt. Jednak nie cała ta forma zapewnia wygodną pozycję szyi i głowy. Ze względów medycznych możesz kupić poduszkę ortopedyczną. Wykonane są w kształcie koła, wałka, prostokąta z wgłębieniem na głowę.

Specjalny kształt półksiężyca jest zalecany w przypadku problemów z szyją. Wyraźnie chwyta ją podczas snu. Ale możesz spać tylko na takiej poduszce na plecach. Bardziej wygodną opcją jest wypukła poduszka z wgłębieniem pośrodku. Pozwala obrócić głowę podczas odpoczynku. Aby określić wygodę dowolnej formy, nie wstydź się i połóż na produkcie przed zakupem.

Niezbędna sztywność pościeli może być określona przez pozę, w której dana osoba śpi:

1. Jeśli śpisz na boku, wybierz najtwardszą poduszkę.
2. Jeśli lepiej jest spać na plecach, odpowiedni jest produkt o średniej sztywności.
3. Miękką pościel należy kupić, jeśli śpisz głównie na brzuchu.Ważne jest, aby Twój materac był również miękki.

Naturalne wypełniacze

Z pochodzenia wypełniacze są naturalne i sztuczne. Nie oznacza to, że niektóre gatunki są lepsze od innych. Zarówno w naturalnych, jak i syntetycznych mają swoje zalety i wady. Wybierz wypełniacz na podstawie osobistych uczuć.

Naturalne wypełniacze obejmują:

• Puch i pióra ptactwa wodnego - kaczki i gęsi. Są używane ze względu na ich niesamowitą miękkość, blask, higroskopijność i elastyczność. Zalety: przenoszenie ciepła i oddychalność. Wypełniacze puchowe dobrze wchłaniają wilgoć. Minus: w takich produktach roztocza kurzu lubią się zaczynać. Osoba ma alergię na produkty swojej życiowej aktywności. Poduszki z pierza muszą być często suszone. Średnia żywotność przy prawidłowym działaniu wynosi 5-6 lat. Im wyższa zawartość puchu w stosunku do pióra - tym bardziej miękki produkt. Puch gęsi jest wspanialszy i większy niż kaczka. Takie poduszki są droższe, ale ich jakość jest wyższa. Najlepszym wypełniaczem spośród naturalnych jest pierzyna. To najdroższy materiał. Faktem jest, że poduszki z pierzyną są wykonane ręcznie.

• Włosy wielbłąda. Takie poduszki są nie tylko miękkie, oddychające i ciepłe, ale także mają działanie lecznicze. Właściwości lecznicze zapewnia lanolina i zdolność do zatrzymywania ciepła przez długi czas. Wielbłądowe produkty do włosów są zalecane dla osób z chorobami kręgosłupa. Całkowicie naturalne wypełniacze z wełny są rzadkie. Szybko tracą swój kształt, więc syntetyczny winteryzer lub inny, droższy i bardziej trwały materiał syntetyczny, holofiber lub syntetyczny winterizator miesza się z wełną. Jednym z minusów produktów wełnianych jest zdolność do wywoływania alergii.

• Sierść konia Dość twardy wypełniacz, dobrze trzyma kształt, pochłania wilgoć. Poduszki z nim są mocne, twarde, dlatego powinieneś wybrać je ze względów medycznych lub jeśli wolisz spać na boku. Substancja pomocnicza może powodować indywidualną nietolerancję.

Wskazówka
Magazyn puritex.decorexpro.com/pl/ zaleca, aby osoby podatne na alergie zwracały uwagę na naturalne substancje pomocnicze pochodzenia roślinnego. Materiały te są godnym zamiennikiem wypełniaczy puchowych i wełnianych.

Naturalne Ziołowe Wypełniacze

• Bambus Jeśli potrzebujesz hipoalergicznej, oddychającej, higroskopijnej, antybakteryjnej, łatwej w użyciu i pielęgnacyjnej poduszki, najprawdopodobniej potrzebujesz wypełniacza bambusowego. Takie produkty oddychają, są łatwe do mycia i mają długą żywotność. Zaletą jest niski koszt.

• Jedwab Poduszki wykonane z jedwabiu są bardzo drogie, ale są hipoalergiczne, bezwonne, pomarszczone. Jedwab jest miękkim wypełniaczem, dlatego dodaje się silikon, aby zwiększyć sztywność.

• Łuski gryki, szyszki chmielowe, zioła, łupiny ryżu itp. Celem takich zaróbek jest masaż skóry głowy i aromaterapia. W takich produktach powietrze dobrze krąży, łatwo przybiera postać ciała. Żywotność wynosi 2-3 lata. Dbanie o produkty jest dość czasochłonne: muszą być wentylowane, dezynfekowane, suszone. Taka pościel, jak mówią, jest „dla wszystkich”: są twarde i szeleszczą. I możesz nie lubić tego zapachu.

• Guma piankowa - lateks. Popularny materiał na artykuły ortopedyczne. Jest miękki, łatwo przybiera kształt głowy i szyi, szybko przywraca mu pierwotny kształt. Materiał ma dobre właściwości ortopedyczne, nie powoduje alergii, ma działanie bakteriobójcze. Ma długą żywotność około 20 lat. Całkowicie naturalny lateks jest rzadki i drogi. Standardowa proporcja zawartości lateksu wynosi 75%.

Sztuczne wypełniacze

Budżetowa alternatywa dla naturalnych wypełniaczy. Oprócz niskiego kosztu korzyści obejmują hipoalergiczność, łatwość pielęgnacji, dobrą oddychalność.

• Syntetyczny Winterizer. Miękki i wygodny materiał. Łatwy w czyszczeniu: można prać w pralce. Poduszki Sinteponovye nie zatrzymują zapachów. Taki produkt będzie trwał około 10 lat.Minus: szybko staczają się i tracą kształt.

• Hollofiber. Godny zamiennik puchowych poduszek dla osób skłonnych do alergii. Materiał wykonany jest z poliestru. Jest twardszy niż syntetyczny winterizator i można go prać w delikatnym trybie - nie wyższym niż 40 stopni. Hollofiber nie pachnie, dobrze utrzymuje ciepło. Aby uzyskać efekt ortopedyczny, niewielką ilość wełny owczej miesza się z holofibrem.

• Silikon Poduszki silikonowe dobrze trzymają swój kształt, są miękkie, sprężyste i obszerne. Dobrze przepuszczają powietrze. Różnią się wysokością i gęstością. Wadą takich produktów jest ich zdolność do elektryzowania się.

• Comforel Małe kulki wykonane z włókna poliestrowego pokrytego silikonem. Takie poduszki mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne; roztocza nie zaczynają się w nich.

Jak dokonać wyboru

W sklepie bądź wytrwały, zapytaj konsultanta o producenta, o właściwości wypełniacza. Wypróbuj poduszkę, aby sprawdzić, czy pasuje do Ciebie.

Wskazówka
Przede wszystkim polegaj na osobistych preferencjach. W porządku, jeśli wszyscy mają różne poduszki w twojej rodzinie.

1. Poczuj poduszkę. Nie powinien mieć grudek, guzków i wgnieceń. Wypełniacz powinien być równomiernie rozprowadzony.
2. Naciśnij i zabierz rękę. Dobry produkt szybko przywróci kształt.
3. Poklep poduszkę. Pył nie powinien z niego wylewać.
4. Poczuj zapach pościeli. Jeśli wypełniacz jest sztuczny, nie powinien rozdawać chemikaliów. Naturalne wypełniacze mają delikatny zapach. Jeśli lubisz aromat - możesz kupić. A jeśli jest choć trochę wrogości, lepiej nie wydawać pieniędzy na zakup: szybko zmęczysz się produktem, sen będzie niespokojny i nerwowy.
5. Zwróć uwagę na sprawę. Musi być mocno uszyty, abyś mógł umyć poduszkę w samochodzie lub ubić ją, puchąc włókna. Jeśli szwy ledwo utrzymują się lub nitki wystają z pokrowca, produkt pęknie po pierwszym praniu. Materiał powinien być przyjemny w dotyku. Dobrze, gdy na etui znajduje się zamek błyskawiczny. Zapewni to dostęp do wypełniacza. Możesz czyścić, suszyć i dostosowywać jego ilość.

Zaufaj swojej intuicji i nie bój się eksperymentować. Być może Twoja opcja to poduszka o niestandardowym kształcie z rzadkim wypełnieniem!