ฉันจะทำอย่างไรในขณะที่ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ ช่วยชีวิตจากความเบื่อหน่ายที่พบ

การทำความสะอาดบ้านอาจเป็นการทรมาน: แม่บ้านทุกคนต้องเผชิญกับความไม่เต็มใจที่จะล้างและล้าง แค่คิดเกี่ยวกับฝุ่นและขยะสามารถทำให้คุณป่วย มีวิธีการที่ยอดเยี่ยมหลายวิธีในการกระตุ้นตัวเองด้วยการรวมความสะอาดเข้ากับการเรียนรู้สิ่งใหม่และการรับอารมณ์เชิงบวก การฟังเพลงเพื่อทำความสะอาดไม่ได้เป็นวิธีแก้ปัญหาเพียงอย่างเดียวเพราะยังมีการฝึกอบรมเสียงหนังสือภาพยนตร์คาราโอเกะและกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย

สิงห์ดังขึ้น

หากคุณขี้อายเกี่ยวกับความสามารถในการร้องของคุณเครื่องดูดฝุ่นจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เปิดอุปกรณ์อย่างเต็มกำลังและร้องเพลงตามที่คุณปรารถนา และในเวลาเดียวกันทำความสะอาดพรมด้วยกองยาว เจ็ทน้ำจะช่วยกลบเสียงในขณะที่ล้างจานหรือล้างเสื้อผ้า

ไม่จำเป็นต้องร้องเพลงเพื่อเสียงของเครื่องใช้ในครัวเรือน อวดความสามารถของคุณด้วยการร้องเพลงไปกับศิลปินที่คุณชื่นชอบ นำลำโพงออกแล้วเปิดใช้งานอย่างเต็มประสิทธิภาพ (หากมีการทำความสะอาดในเวลากลางวันและคุณจะไม่รบกวนใคร) ใช้คาราโอเกะโทรหาเพื่อน

การร้องเพลงได้รับอนุญาตในความเงียบเพื่อให้คุณสามารถชื่นชมเสียงต่ำของคุณและเพลิดเพลินกับบ้านและเพื่อนบ้าน

ฟังเพลง

หากคุณคุ้นเคยกับแนวเพลงหรือกลุ่มใหม่มาเป็นเวลานานก็ถึงเวลาเปิดอัลบั้มและฟังตั้งแต่ต้นจนจบ ระหว่างการทำความสะอาดคุณจะไม่สังเกตุว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน

แทร็กที่ใช้งานอยู่จะทำให้คุณสนุกและช่วยให้คุณปรับแต่งอย่างถูกวิธี ช้า - สงบจิตใจและให้อารมณ์ดี คุณสามารถเศร้ากับศิลปินคนโปรดของคุณ

ลองเอาบางอย่างจากคลาสสิก: เมื่อไหร่ที่คุณฟัง Beethoven หรือ Chopin ถ้าไม่ในระหว่างการกู้คืนคำสั่ง?

เต้น

การทำความสะอาดสามารถกลายเป็นหัวใจการฝึกอบรมที่สมบูรณ์เมื่อไม่มีเวลาไปออกกำลังกายหรือเดินเล่น เปิดเพลงเร็วและอย่าลังเลที่จะเต้น! หากคุณอยู่คนเดียวที่บ้านการทำความสะอาดจะกลายเป็นการฝึกป้องกันความเครียดโดยไม่ลังเลเลยให้คลายอารมณ์ที่สะสมไว้ในการเคลื่อนไหวของคุณ การฝึกฝนนี้ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้อย่างแท้จริง

การออกกำลังกายเพื่อทำความสะอาดไม่เพียง แต่จะเผาผลาญแคลอรี่ แต่ยังให้อารมณ์ที่ยอดเยี่ยมตลอดทั้งวัน วิธีที่ดีในการเชียร์ตอนเช้าใช่ไหม?

ชมภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ

เราสามารถอ้างอิงภาพยนตร์ได้ทุกนาที ภาพเขียนเหล่านี้จำได้ว่าไม่จำเป็นที่จะต้องดูรายละเอียดอีกต่อไปและเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเรื่อง เราแต่ละคนมีภาพยนตร์เรื่องโปรดซึ่งการดูเรื่องนี้กลายเป็นเรื่องเสียเวลาไปแล้ว เพื่อที่จะไม่ปฏิเสธความสุขของตัวเองเพียงเปิดโรงภาพยนตร์ในระหว่างการทำความสะอาด

เล่น: พยายามจำวลีที่สำคัญหรือตลกแล้วพูดออกมาดัง ๆ สักสองสามวินาทีก่อนที่พวกมันจะดังออกมาจากปากของฮีโร่บนหน้าจอ มันสนุกและพัฒนาความจำ

แต่จะดีกว่าถ้าไม่รวมภาพยนตร์ใหม่: ดังนั้นคุณจะฟุ้งซ่านอย่างต่อเนื่องโดยรายละเอียดหรือพลาดองค์ประกอบที่สำคัญของพล็อต บันทึกภาพที่ไม่คุ้นเคยสำหรับตอนเย็นที่แสนสบายด้วยแสงเทียนในอพาร์ทเมนต์ที่สะอาด

หรือเปิดทีวี ในช่วงเวลาทำความสะอาดคุณจะเบื่อกับการโฆษณาและเรื่องราวที่บ้าคลั่งของโปรแกรมเพื่อไม่ให้กลับไปดู "ผู้สร้างซอมบี้" จนกว่าจะทำความสะอาดห้องต่อไป

เจริญ

หนังสือเสียงการฝึกอบรมการบันทึกวิดีโอการสัมมนา - คุณใส่สื่อการฝึกอบรมมานานเท่าใดในกล่องยาว? รวมการพัฒนาตนเองและการทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์: นี่เป็นหนึ่งในชุดค่าผสมที่ดีที่สุดสำหรับการใช้เวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์

ในโดเมนสาธารณะมีหลักสูตรการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยม:

• เพื่อสร้างธุรกิจของคุณเอง
• อ่านความเร็ว
• บริการทำความสะอาด;
• พัฒนาสไตล์การแต่งตัวของคุณเอง
• เด็กที่เลี้ยง;
• การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ ฯลฯ

คำแนะนำจาก puritex.decorexpro.com/th/
ใช้หูฟังไร้สายเพื่อดูรายละเอียดการฝึกอบรมเมื่อคุณรับน้ำหรือไปที่ห้องอื่น.

ไม่จำเป็นต้องรวมสิ่งที่ลึกซึ้งในพื้นหลัง: ดูซีรีส์ตลก, การ์ตูน สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาในบางด้านของชีวิต: จะมีบางสิ่งที่จะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเด็ก ๆ

ฟังหนังสือเสียง

การอ่านนิยายในยุคปัจจุบันของชีวิตกำลังกลายเป็นความฟุ่มเฟือยที่ยอมรับไม่ได้ ใช่และหนังสือกระดาษกำลังเติบโตอย่างไม่มีที่สิ้นสุดในราคา มองหาหนังสือเสียงที่คุณใส่ไว้บนอินเทอร์เน็ตเป็นเวลานาน

มีการทำความสะอาดทั่วไปในอพาร์ทเมนต์หรือไม่? ถึงเวลาผจญภัยที่น่าสนใจด้วยตัวละครหลักของหนังสือโดยไม่เสียเวลาอันมีค่า

เล่นเกม

หากหลายคนทำความสะอาดในเวลาเดียวกันลองคิดดูเกมคำศัพท์ ดังนั้นคุณสามารถดึงดูดเด็ก ๆ ให้ทำความสะอาด เล่นกับพวกเขาใน“ เมือง” สร้างคำศัพท์ส่วนหนึ่งของคำพูดในจดหมายฉบับหนึ่ง ฯลฯ

เพื่อที่เด็กจะได้เป็นอิสระในการจัดการเรือนเพาะชำสร้างมินิเควสต์ที่บ้าน วาดแผนที่โจรสลัดด้วยภารกิจทำเครื่องหมายโซนที่จำเป็นด้วยกากบาท การทำความสะอาดที่น่าสนใจจะใช้เวลา 30-40 นาทีและในตอนท้ายของทารกจะได้รับรางวัล - สมบัติโจรสลัด (จากขนมหวานแสนอร่อยไปจนถึงของเล่นใหม่) คุณจะเห็นว่าการวางสิ่งของตามลำดับในเรือนเพาะชำจะกลายเป็นเหตุการณ์ที่คาดหวังสำหรับเด็ก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับแรงจูงใจที่ถูกต้อง

ผ่อนคลาย

เปลี่ยนการทำความสะอาดเป็นการทำสมาธิโดยการบันทึกเสียงธรรมชาติการร้องเพลงโบลิ่งและเพลงผ่อนคลายอื่น ๆ เติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ ใช้ธูปเปิดหน้าต่างให้กว้างเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้าน เปียกให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์อะโรมาติก ปล่อยให้อพาร์ทเมนต์นั้นเต็มไปด้วยกลิ่นและวิญญาณด้วยความสงบสุข

สภา
สำหรับความมีชีวิตชีวาให้ใช้กลิ่นของกลิ่นส้มต้นสนและกลิ่นไม้ สำหรับการผ่อนคลาย - ลาเวนเดอร์การจัดดอกไม้และผลไม้วานิลลา

นำความเป็นอยู่ที่ดีมาสู่บ้านของคุณ

มีใครบางคนมีความคิดเชิงบวกมากพอในระหว่างการทำความสะอาด: การล้างขยะพนักงานต้อนรับจินตนาการว่าปัญหากำลังทำให้ครอบครัวของเธอเสียชีวิต

เราขอเสนอพิธีกรรมการ์ตูนที่เรียบง่ายที่จะเป็นกำลังใจให้คุณและขอให้คุณโชคดีในบ้านของคุณ:

1. ใช้ไม้กวาดกวาดขยะไปทางประตูหน้า ดังนั้นคุณจะขับไล่ความล้มเหลวออกไปและป้องกันตัวเองจากดวงตาที่ชั่วร้าย ทางที่ดีควรทำหลังจากไปเยี่ยมแขกที่ไม่พอใจคุณ เช่นเดียวกับการถู
2. ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ พวกเขาจะทิ้งบ้านหรือไม่ อย่าลังเลที่จะทิ้งทุกสิ่งที่เก่าแตกสลายไม่จำเป็นและสิ่งที่ทำให้เกิดความทรงจำในแง่ลบ วิธีนี้ทำให้คุณนำสิ่งใหม่และเหตุการณ์ต่าง ๆ เข้ามาในชีวิตของคุณ
3. เล่นเกม "27": ในคำสอนของฮวงจุ้ยนี้มีส่วนช่วยในการทำให้บริสุทธิ์และการประสานพื้นที่ รวบรวม 27 รายการ: เช็ค, ถุงชา, ขวดครีมเก่า, ขวดพลาสติกและสิ่งอื่น ๆ หลังจากคุณนำถังขยะออกแล้วการบรรเทาที่เห็นได้ชัดจะมา
4. อย่าใช้เสื้อผ้าเก่าในการทำความสะอาดพื้น เพื่อไม่ให้โชคดี หากมีการทะเลาะกันในครอบครัวให้ใช้ผ้าขี้ริ้วเป็นพิเศษในการทำความสะอาดล้างทุกซอกทุกมุมอย่างถี่ถ้วนแล้วโยนทิ้งด้วยอารมณ์เชิงลบ

ทำให้การทำความสะอาดเป็นกระบวนการที่สนุกสนานและแม้กระทั่งการเฉลิมฉลองภายใต้พลังของแม่บ้านทุกคน กำหนดกิจกรรมที่คุณชอบและรู้สึกอิสระที่จะรวมธุรกิจกับความสุข บางทีการทำความสะอาดจะกลายเป็นเหตุการณ์ต้อนรับเพราะบางครั้งมันทำให้การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และ“ ลังเล” จากใจเท่านั้น